Quem sou eu

Minha foto
Sou Guerreira, romântica, poeta, escritora, paciente, prudente, perseverante, amante da natureza...

Follow by Email

Minha lista de blogs

Dias de Vida do blog

Total de visualizações de página

23 de julho de 2009

Sua Saúde - Alimentação dos Brasileiros

.




No Brasil,a coordenação-geralde Política de Alimenteçaõ e Nutriçaõ (CGPAN), ligado ao Ministério da Saúde, segue as diretrizes do Departamento de Saúde e de Agricultura e Serviços Humanos dos Estados Unidos da América. Essas diretrizes foram desemvolvidas para ajudar as pessoas a conhecerem os alimentos que constituem a base de uma piramide da alimentação saudável.Também foram criadas para promover a saúde, ajudando as pessoas a descobrir suas necessidades nutricionais. Para adequar-se a essas diretrizes alimentares os proficionais de saúde defendem uma alimenteçãoa base de pouca gordura, com a maioria das calorias sendo adquiridas por meio de grãos ricos em nutrientes, legumes, verduras e frutas; quantidades moderadas de laticínios com pouca gordura, carnes magras, peixes e aves; e muito poucas calorias de gordura e doces.
As diretrizes são representadas graficamente por uma Pirâmide Alimentar:
Na base da piramide estão os cereais (pães,grãos, arroz e macarrõa), legumes,verduras e frutas. Produtos de origem animal (laticínios,carne vermelha, aves, peixe e ovos) constituem a parte um pouco mais estreita da pirâmide, o centro. E doces,gorduras e òleo formam a menor parte da pirâmide,o topo

0 comentários :

Comentários atuais

Seguidores

assine o feed

siga no Twitter

Postagens

acompanhe

Comentários

comente também

Uol

Gostou do Blog? Então doe um drinque?

Estamos no Google+

Google+ Followers

Lançamento do livro de Rita Cidreira

Lançamento do livro de Rita Cidreira
Os maus tratos vividos em um casamento conturbado de uma mulher bem sucedida na vida vão transformar sua vida e viver um dilema de sentimentos. Ela luta com a ajuda da família, para solucionar o problema e se renova buscando a força necessária, para reviver uma nova historia, encontrado no acaso, através da ajuda de um homem desconhecido a força do amor que ira desabrochar e vai mudar toda sua vida. A mudança de um homem, que por causa de um atropelamento, ressurge, emerge para o brilho da vida e persevera, perseguindo seu real objetivo, para viver seu grande amor. Mesmo sabendo de todas as dificuldades que irá encontrar para prosseguir o seu caminho. Categorias: Romance, Poesia, Ficção e Romance, Ficção Palavras-chave: a, amor, do, força, fronteiras., sem. Clique na imagem que levará ao Clube dos Autores e adquira seu exemplar.