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22 de agosto de 2010

Oito benefícios do sexo para a saúde.

Vida sexual ativa alivia dores, melhora o sono e estimula a longevidade:

Que o sexo te faz bem, isso você já notou. O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito mais do que sinal do sucesso de uma relação sexual. A cada dia, os cientistas descobrem novos efeitos desta reação orgânica que, além de melhorar as emoções, faz muito pela sua saúde. "O orgasmo contribui para que homens e mulheres vivam com mais qualidade, trata-se de um momento de prazer que reverbera por vários dias", afirma o ginecologista Neucenir Gallani, da clínica SYMCO.
Porém, apesar de proporcionar prazer e qualidade de vida, uma pesquisa feita pela Universidade de São Paulo (USP) revelou que 70 % dos brasileiros fazem menos sexo do que declaram em conversas e pesquisas públicas. Por isso, o Minha Vida estimula você a melhorar essa situação trazendo o que a ciência e os especialistas andam dizendo por aí sobre os benefícios que uma vida sexual ativa trazem ao corpo. Confira:

1. Alivia as crises de enxaquecas;
Quando seu parceiro reclamar, dizendo que não quer sexo porque está com dor de cabeça, reverta a desculpa a favor da saúde dele. Segundo o médico Neucenir Gallani, o orgasmo libera substâncias, como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso. "Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor", afirma.

2. Melhora o aspecto da pele;
Fazer sexo, principalmente no período da manhã, é um poderoso aliado da beleza para manter a juventude. Essa foi a conclusão de um estudo, realizado por cientistas da Universidade Queens (Reino Unido). De acordo com os pesquisadores, atingir o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio, testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e a textura da pele e dos cabelos. Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos, até aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparência mais viçosa, e o brilho natural dela fica em destaque.

3. Alivia as cólicas da TPM;
O ginecologista Neucenir Gallani faz questão de reforçar que isso não é uma regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados durante o sexo estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados e, com isso, há diminuição das dores que incomodam seu bem-estar nos dias antes da menstruação. "Mas há mulheres que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o sexo e forçar a barra pode ser pior", diz o ginecologista.

4. Melhora o sono;
O relaxamento que o orgasmo traz contribui para que você durma melhor, e não apenas no dias em que houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido a ação dos neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais regularidade e numa quantidade maior.


5. Diminui o estresse;
O médico faz questão de ressaltar que o orgasmo não deve ser encarado como um remédio calmante, mas como parte de uma relação afetiva que traz prazer. Quando isso acontece, os níveis de estresse tendem a diminuir não só pela estabilidade emocional, mas também porque os chamados hormônios do estresse, como o cortisol, apresentam atividade reduzida. Quem trouxe essa novidade foi um estudo escocês recém-publicado na revista Biological Psychology.

6. Diminui os riscos de infarto;
Um estudo da Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, realizado com mais de 3 mil homens de 45 a 59 anos, concluiu, após 20 anos, que o sexo frequente pode reduzir o risco de infartos fatais e de derrames. De acordo com as conclusões da pesquisa, a morte súbita causada por problemas de coração é mais comum entre homens que afirmam ter níveis baixos ou moderados de atividade sexual.

7. Queima calorias;
Segundo a Associação Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, a atividade sexual pode ser um ótimo exercício para o corpo. Isso porque meia hora de sexo queimam, em média, 85 calorias. Portanto, se você está sem paciência para ir à academia, que tal optar pelo plano B?

8. Aumenta a imunidade;
Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsável pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.

Fonte: UOL - Por Minha Vida

11 comentários :

  • Tania regina Contreiras says:
    22 de agosto de 2010 18:22

    Se o encontro com o parceiro (a) certo(a) acontece, então...mais maravilhoso ainda, os efeitos bons se multiplicarão!
    Abraços

  • Guará Matos says:
    22 de agosto de 2010 18:23

    Sexo é saúde, tesão, prazer e vida.

    bj.

  • Folhas de Andreza says:
    22 de agosto de 2010 18:35

    ...olha que nem me lembro mais do último resfriado...rsrs...
    Bjks doce no ♥

  • Wanderley Elian Lima says:
    22 de agosto de 2010 18:40

    Olá Rita
    Sigo a risca esse tratamento, não gosto de contrariar os médicos.
    Bjux

  • Pelos caminhos da vida. says:
    22 de agosto de 2010 19:07

    Sexo é saúde fisíca e mental.

    beijooo.

  • Prof. Adinalzir says:
    22 de agosto de 2010 19:57

    Sexo é uma das dádivas de Deus!

  • Mariana says:
    22 de agosto de 2010 20:49

    Sexo saudável só traz benefício para a vida e para o bem estar.

  • Felina Mulher says:
    23 de agosto de 2010 10:09

    Então sendo assim, eu, Felina, estou feita na vidaaaaaaaaaaa!!!!


    Beijos meus amores.

  • Meias de Seda (Suzy) says:
    25 de agosto de 2010 15:38

    "Gatinhas com seus gatões fazem
    Tantos gritos de ais
    Os garanhões fazem
    Esses fazem demais
    Leões ao léu, sob o céu, fazem
    Ursos lambuzando-se no mel fazem
    Façamos, vamos amar!"

    E se faz tanto bem, façamos...rs

    Bjinhos, crianças ;)

  • Paulo Braccini says:
    26 de agosto de 2010 14:25

    aí está querida Rita todo o meu sucesso ... saúde plena, pele boa, astral magnífico, um pique só ...

    rs

    bjux aos dois

    ;-)

  • Denise Guerra says:
    26 de agosto de 2010 16:37

    Amemos com todas as forças da nossa natureza, pois, ela tudo sabe! Bjs queridos!!!

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Os maus tratos vividos em um casamento conturbado de uma mulher bem sucedida na vida vão transformar sua vida e viver um dilema de sentimentos. Ela luta com a ajuda da família, para solucionar o problema e se renova buscando a força necessária, para reviver uma nova historia, encontrado no acaso, através da ajuda de um homem desconhecido a força do amor que ira desabrochar e vai mudar toda sua vida. A mudança de um homem, que por causa de um atropelamento, ressurge, emerge para o brilho da vida e persevera, perseguindo seu real objetivo, para viver seu grande amor. Mesmo sabendo de todas as dificuldades que irá encontrar para prosseguir o seu caminho. Categorias: Romance, Poesia, Ficção e Romance, Ficção Palavras-chave: a, amor, do, força, fronteiras., sem. Clique na imagem que levará ao Clube dos Autores e adquira seu exemplar.